Agua con limón
El agua con limón es una bebida refrescante y saludable que puede mejorar la digestión, la apariencia de la piel y la salud en general. Esto se debe a los nutrientes y antioxidantes presentes en el limón, como la vitamina C, ácido cítrico, potasio, magnesio y flavonoides.
Beneficios para la piel
Los antioxidantes presentes en el limón ayudan a combatir los radicales libres, que son responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Además, el limón contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a tratar el acné y reducir la inflamación.
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Beneficios para la digestión
El limón promueve la producción de jugos gástricos, lo que facilita la digestión de los alimentos. El ácido cítrico también ayuda a prevenir la formación de cálculos renales y previene la acidez estomacal.
Beneficios para la salud en general
El limón es una fuente natural de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y proteger el organismo contra enfermedades infecciosas. También contiene compuestos que ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial.
Contras
El consumo excesivo de limón puede ser perjudicial para la salud debido a su alto contenido de ácido cítrico. Puede causar irritación en la boca, estómago e intestino, así como dañar el esmalte dental.
Con cariño Isis.
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